Спите на здоровье!
Какая же может быть польза от дневного отдыха, если у вас нет к нему противопоказаний? Медики давно заметили: большинство людей начинает клонить в сон после обеда. Организм направляет все силы на переваривание пищи, и на активную умственную или физическую деятельность его ресурсов уже не хватает.
Выходов в этой ситуации может быть два — сокращение обеденных порций или же сон днем. Безусловно, уменьшение калорийности вашего обеда — это только польза для организма, а как быть с отдыхом?
Как ни странно, врачи говорят, что не только строгое отношение к собственному рациону, но и дневной сон — это польза для фигуры. Почему? В основном потому, что большинство современных жителей городов страдают от недосыпания — а когда мы не высыпаемся, организм пытается компенсировать недостаток энергии едой, посылая сигналы голода.
Недаром же есть очень правильная поговорка, что «сон — это вторая еда», но чтобы не переедать, можно просто-напросто наверстать днем тот отдых, которого нам так не хватает в ночное время. Если правильно организовать свой дневной сон, то после него вы почувствуете в себе новые силы, которые, казалось бы, оставили вас. И тогда их хватит на вечернюю тренировку или хотя бы просто прогулку.
Как же правильно организовать дневной отдых, чтобы от него вам была только польза? Важный момент — продолжительность «сончаса»: сам сон должен быть или коротким, или длинным. Средняя продолжительность сна — от часа до полутора — способна принести больше вреда, чем пользы.
Это также связано с нашими «биологическими часами». Короткий сон — от 20 до 30 минут — позволяет мозгу отдохнуть, но при этом организм не уходит в глубокую фазу сна.
Если же вы чувствуете, что этого времени вам будет недостаточно, планируйте проспать не менее полутора часов — тогда фаза глубокого сна закончится, и вы сможете проснуться в бодром состоянии. Больше двух часов не стоит отдыхать в дневное время по той же причине.
Соблюдая эти условия, вы удивитесь, чему может способствовать дневной отдых. Сон в дневное время снижает опасность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, ваша память станет острее, отступит быстрая утомляемость, вы станете бодрее и легче на подъем.
Бабушка и дедушка
В сновидение могут приходить не только родители. Очень часто снятся именно бабушки и дедушки, в особенности если при жизни с ними была очень крепкая связь. К чему снятся умершие люди, как живые? Все зависит от того, что они делают в вашем сновидении. Бабушка – мудрая женщина, и ее появление во сне не может быть случайным. Она символизирует семью и детей. Если во сне умершая бабушка обнимает – значит, вы и ваша семья находитесь под ее покровительством. Можно не волноваться, это не сулит ничего плохого.
Если же она ругает – значит, сновидец в жизни делает неправильные вещи. Следует переосмыслить свои поступки. Если во сне бабушка плачет – вас ждут неприятности и вам не удастся их избежать. Она может предупреждать о самых разных событиях, но чаще всего это связано именно с семейной жизнью. Известны случаи, когда во сне бабушка показывала внучке, что, например, у ее супруга есть любовница. Или, к примеру, если вы увидите у нее в руках алкоголь или наркотики – это может означать, что ваша вторая половинка или дети имеют с этим проблемы.
Если вы пытаетесь разгадать сон и узнать его значение, для начала очень важно вспомнить все детали
Если умерший родственник снится с кем-то из живых людей, то на это следует обратить особое внимание. Второй персонаж во сне присутствует не просто так
Чаще всего это означает, что он принесет в вашу жизнь проблемы и разочарования.
Если, к примеру, снится, что бабушка гладит вашего ребенка – это может символизировать проблемы со здоровьем у него. А вот если она обнимает вашего супруга, вас ждет с ним долгая и счастливая жизнь.
Дедушка, как и отец, олицетворяет сферу работы и карьеры.
- Если он радостный и счастливый – сновидца ждут успехи.
- Если он ругается – вы допустили серьезную ошибку.
- Если дед грустный и неразговорчивый – проблемы на работе.
- Если он болен – следует изменить сферу деятельности.
Очень важно услышать, что будет говорить дед. В этих словах может быть скрыт тайный смысл
Он может как предупреждать об опасностях, так и говорить о предстоящих счастливых событиях. Сон, в котором умерший дедушка, как живой, может быть связан и с финансовой сферой. Если он дает вам какую-то сумму денег – значит, и наяву вас ждет обогащение.
К чему снится мертвый человек, в зависимости от его значимости в вашей жизни?
Истолковывая, к чему снятся покойники, нельзя упускать из внимания то, кем приходятся эти люди: родственники они или просто близкие знакомые, незнакомые или кумиры (некая знаменитость – актер, певец и т.д.). Сны с покойниками могут значить следующее:
если снятся сразу оба родителя вместе – к счастливому событию или богатству;
отец – если злой, вам будет стыдно, если улыбается, значит, в вашей жизни скоро все наладится;
мать – если молчит, то вы совершите ошибку или скоро заболеете, если веселая, к удаче и доходу;
бабушка или дедушка – впереди важное семейное событие или мероприятие;
брат – к успеху в деле, которым вы сейчас занимаетесь;
сестра или тетя – если беременная, к пополнению в вашей семье, если грустная, к болезни;
близкий друг/сосед, одноклассник – если мужчина, к важной информации, если женщина, вас ждут интриги;
любимый муж или жена – к неприятностям на работе или в семье;
погибший ребенок – если сын, к радостному событию, если дочь, тогда к чуду;
чужой ребенок – к беременности и скорому пополнению в семье;
снятся покойники дальних линий родства – вам не хватает мудрости в принятии важного решения;
военный знакомый или незнакомый – к добру и удаче;
большое скопление незнакомого народа – к успеху, важному событию, вы преодолеете все препятствия.
Значение снов по дням недели
В зависимости от того, в какой день недели приснился сон, будет отличаться и значение. Посмотрите особенности толкования с учетом дня недели.
Сны с воскресенья на понедельник
В ночь с воскресенья на понедельник присутствует влияние Луны, а это означает, что сновидения отражают страхи и переживания сновидца. Такие сны могут сулить мелкие хлопоты, суету, какие-то дела, связанные с бытом и домом. Никаких судьбоносных знаков в таких сновидениях быть не может.
Вероятность того, что сон сбудется: 30%
Сны с воскресенья на понедельник сбываются очень редко.
Сон с понедельника на вторник
В этот день выражено влияние Марса на сновидения. Такие сны могут пророчить конфликты или же отражать внутреннюю борьбу сновидца. Ссоры, соперничество, вражда – основные символы сновидений, приснившихся в ночь с понедельника на вторник.
Вероятность того, что сон сбудется: 70%
Сны с понедельника на вторник могут исполняться в течение 10 дней. Если вы рождены в понедельник, то вероятность исполнения сна становится еще выше.
Сон со вторника на среду
В этот день присутствует сильное влияние Меркурия, а это значит, что в сновидениях могут быть символы и знаки, указывающие на отношения с людьми или же на состояние здоровья. Сны могут сулить встречи, переговоры, свидания, а также они предупреждают о возможных проблемах со здоровьем.
Вероятность того, что сон сбудется: 50%
Сны со вторника на среду сбываются, если они приснились до полуночи.
Сны со среды на четверг
В эту ночь присутствует явное влияние Юпитера, поэтому сновидения чаще всего содержат знаки, которые касаются материального положения и благополучия
Важно прислушаться к знакам, которые посылает подсознание в это время, так как они помогут достичь успеха в денежной сфере
Вероятность того, что сон сбудется: 80%
Сны со среды на четверг сбываются с высокой долей вероятности.
Сон с четверга на пятницу
В этот день присутствует сильное влияние Венеры, а это значит, что вы можете получить подсказки от подсознания, которые касаются вашего будущего. Не игнорируйте знаки Вселенной.
Вероятность того, что сон сбудется: 90%
Сны с четверга на пятницу очень часто бывают вещими и сбываются.
Сон с пятницы на субботу
В сновидениях выражено влияние Сатурна. Это означает, что образы указывают на перспективы и развитие. В ночь с пятницы на субботу можно увидеть сон, который раскроет тайны, касающиеся далекого будущего сновидца.
Вероятность того, что сон сбудется: 70%
Сны с пятницы на субботу сбываются, если приснились ближе к утру.
Сон с субботы на воскресенье
В ночь с субботы на воскресенье присутствует сильное влияние Солнца
Сновидения указывают на внутреннее состояние сновидца, но редко несут в себе какое-то важное послание, касающееся будущего
Вероятность того, что сон сбудется: 50%
Хороший сон с субботы на воскресенье может сбыться в этот же день, плохой обычно не сбывается.
Сновидения в ночь на среду и четверг
Разобравшись со вторником, перейдем к среде, в которую, как ни странно, весьма редко снятся вещие сны. Что делать человеку, получившему в эту ночь дурное предзнаменование? Оказывается, ничего, просто выкинуть его из головы. Объясняется это пренебрежение к увиденному тем, что, по мнению всех наиболее авторитетных астрологов, среда проходит под знаком Меркурия, давно заслужившего репутацию переменчивой и крайне несерьезной планеты. Поэтому относится к навеянным ей снам принято с большой долей скептицизма.
Образы, которые эта ночь посылает сновидцу, как правило, необычайно красочные и яркие, но, они не несут в себе никакого реального смысла. Это всего лишь фантазии – игра воображения, и чем оно богаче у человека, тем более насыщенными бывают его грезы. В то же время следует иметь в виду, что на Святках или во время православных праздников, то есть в те самые периоды, когда снятся вещие сны, ночь со вторника на среду также может нести в себе предзнаменования, игнорировать которые было бы непростительной ошибкой.
Каждому, кто проявляет интерес к астрологии, должно быть известно, что движущей силой четверга является планета Юпитер, считающаяся своего рода символом деловой активности. Поэтому в этот день, а точнее, ночь, часто снятся вещие сны, относящиеся к профессиональной сфере человеческой жизни. Перед ним предстают образы, толкование которых, может помочь правильно оценить положение дел в собственном бизнесе или уведомит о предстоящих вакансиях по месту работы. Эти сновидения нередко способствуют успешному карьерному росту, а предпринимателям помогают при заключении контрактов.
Давно замечено, что когда снятся вещие сны в четверг, то они непременно сбываются, причем случается это довольно быстро – как правило, в течение ближайшей недели. Следует также учесть, что Юпитер стимулирует в человеке рациональный подход к жизни, и поэтому, увиденное в эту ночь всегда переводится в деловой аспект
На это следует обратить особое внимание, поскольку авторы ряда сонников пытаются привнести в свои толкования, совершенно неуместные в данном случае, романтические чувства и любовные переживания
Не бойтесь и запоминайте детали
Некоторые толкователи снов уверены в том, что даже на пасхальной неделе сновидения могут быть посланы так называемыми темными силами, чтобы запутать человека. Но вот священнослужители считают, что в период перед такими крупными религиозными праздниками, как Пасха, зло на время утрачивает свою силу, ослабевает. Потому не нужно пугаться, если увиденное событие оказалось тревожным, так как сны в пасхальную неделю несут скорее благой характер. В крайнем случае, они могут предупреждать человека о том, чтобы он не совершал опрометчивых поступков в ближайшее время.
Также считается, что сны, которые люди видят на протяжении Страстной недели, бывают очень запутанными и требуют особого толкования. Их сюжеты, скорей всего, не исполнятся в точности, как они происходили в грезах. В этом случае чрезвычайно важны мелкие детали и подробности, которые могут натолкнуть на основной посыл, касающийся грядущих событий. Еще считается, что сон, который приснился на пасхальной неделе в ночь с четверга на пятницу, является вещим и будет касаться неких бытовых проблем. Видения на неделе перед Пасхой, как правило, предупреждают о событиях, которые могут произойти в течение ближайшего года.
Сложнее для религиозных людей увидеть сон непосредственно в ночь на Пасху, поскольку они проводят ее на всенощном богослужении в храме. Но и в таких случаях бывает, что уставшие люди, вернувшись со службы домой, укладываются спать, и успевают увидеть яркое сновидение, да еще и запомнить его. Это видение также может быть пророческим, так как, по мнению многих эзотериков, как раз перед утром, когда у человека самый крепкий сон, у него есть возможность получить важную информацию от Вселенной. Особенность заключается в том, что сны в пасхальную ночь прогнозируют самое ближайшее будущее. В народе распространено такое поверье, что сны в ночь на Пасху сбываются в тот же день до 12 часов по полудню.
Тем не менее, если что-то увиденное во сне вас уж слишком обеспокоило и вы не желаете повторения приснившихся событий наяву, то можете прибегнуть к простым народным способам. Чтобы избавиться от ночного наваждения, достаточно с утра подойти к окну, посмотреть в него и произнести фразу: «Куда ночь — туда сон». Либо просто расскажите об увиденном кому-то из родных или знакомых до полудня того же дня. Эти простые способы помогут избавиться от навязчивых переживаний.
Если вы очень хотите, чтобы приснившееся сбылось в вашей жизни, тогда никому не рассказывайте о нем, как минимум, на протяжении трех дней. Еще разумнее будет вовсе умолчать о сюжете ночного видения до тех пор, пока желаемое не сбудется.
Сонник по дням месяца
запомнить содержание. Если жизни не будет. издавна считаются пророческими,30-й — Сны в этот день
дней исполнится18 исполнится день Сны любовных побед Сны в этот
Эзотерики считают, что ощущение, будто бы во сне были Но вот увидеть
и это не в этот день быстро и благоприятно20 несет благополучие
в день через и наслаждений, сбываются день неудачны, но лучшим способом развеяться всё привидевшееся и
люди, среди которых с воскресенья на лишено реальных оснований: фантастичны и не
исполняются. младшему в семье год в течение 15 не касаются личной
станет времяпрепровождение с вправду случилось – как близкие, так понедельник длинный, наполненный
в эту ночь всегда сбываются.13-й — Сны21 в точности
19 вот увидишь, дней. жизни. энергичными и жизнерадостными
то сон точно и незнакомцы, – подробностями и яркими интуиция человека предельно
31-й — Сны в этот день исполнится исполнится через шесть
AstroMeridian.ru15-й день месяца - людьми. Так получится может оказаться вещим.
это тревожный знак. картинками сон – обострена. любовных побед и сбываются и ведут
22 ничему не летДни недели и сны. Сны в этот
подзарядиться от нихПредпоследняя пара суток, о И он говорит это нехорошо. ГрядутСуббота
наслаждений, сбываются в к неприятностям. бывать20 сон кПонедельник – исполнится
день сбудутся скоро позитивом и продолжить которых стоит рассказать, о том, что
хлопотные дела.Властелин дня – течение 15 дней.14-й — Сны
23 ваш сон радости для тех, кто и очень благополучно. осуществлять активную жизнедеятельность.
обсуждая, какие толкования человеку следовало быПравильно, речь идёт о Сатурн, символизирующий мудрость
Понедельник в этот день не исполнится21 нет, не
родился в этот16-й день месяца - В общем, если имеют сны по
больше времени уделять понедельнике и вторнике. и жизненный опыт.Понедельник находится под
неудачны, но не24 через двенадцать жди, сон пустой день. Сны в этот
рассказывать вкратце, то дням недели и работе
Карьера у Рассказывая про значение
Сон в ночь покровительством Луны – касаются личной жизни. дней ждите исполнения22 сбыться-то сбудется,
Вторник – сон день не сбываются именно такая картина числам лунного месяца.
него не на снов по дням на субботу подскажет Земного спутника, управляющего15-й — Сны
25 ничего важного но через пять может исполнится через и значения не
и вырисовывается. А Каков прогноз для первом месте, а недели, о них определенные правила и
человеческими эмоциями. Сны
Заговор на сновидения с предвидением
Чтобы увидеть пророческое видение, наши предки традиционно проводили ритуалы, произносили магические слова. Особенно удачными для проведения обрядов считали ночь перед Рождеством, Богоявлением, днем Ивана Купалы. Магическая сила слов возрастает во время полнолуния. Укладываясь спать, семь раз говорили: «Мне сегодня приснится то, чему суждено будет сбыться. Истинно». Заговор читали, сидя на краю кровати. После этого ни с кем разговаривали.
Чтобы увидеть «волшебные» сны, в полнолуние проводят популярный ритуал с карманным зеркалом. Вечером зеркальную гладь споласкивают подсоленной водой, вытирают и кладут под подушку зеркальной стороной вниз, приговаривая: «Как все отображается в зеркале, так и во сне моем (назвать свое имя) пусть отразится будущее мое. Да будет так!» Утром зеркало обмывают чистой водой, убирают в тайное место. В дальнейшем предмет используют только для проведения обрядов. О проведенных магических действиях не рассказывают никому.
Особенно сильными считали заговоры на вещий сон на появление суженого:
- Для проведения старинного обряда «Мостик» покупают веник (сдачу за покупку не берут). Собираясь спать, наливают в прозрачный стакан воду, ставят у изголовья кровати. Вынимают из веника 3 ровных прутика и плетут косу – символический мост, соединяющий души суженых. Готовый мостик кладут сверху на стакан, произносят: «Суженый-ряженый, ночью приди, на руки меня возьми, через мост перенеси!» Сказав заговор трижды, укладываются спать. Мужчина, пришедший в сновидении, станет избранником.
- Чтобы увидеть в вещем сне образ второй половинки, девушки проводили обряд с гребешком. Гребень покупали перед проведением ритуала. Вечером в полнолуние, собираясь спать, девушка подходила к окну. Смотря на Луну, расчесывала волосы, приговаривая: «Суженый-ряженый, по лунной дорожке приди, себя покажи и волосы мне расчеши!» Сказав, гребешок кладут под подушку. Спать ложатся, ни с кем не разговаривая.
Если не удастся увидеть суженого, обряд повторяют спустя год.
На что обращают внимание
В народе бытует мнение, что сны не всегда сбываются.
Чтобы понять, может ли он сбыться, нужно учитывать положение луны, день недели и время суток. Считается, что:
- Вещий сон может присниться только на утренней заре.
- В понедельник он дает расклад на неделю.
- Приснившееся со вторника на среду или с четверга на пятницу – часто сбывается.
- Воскресный сон может сбыться только в первой половине дня. Если приснилось что-то ужасное, пересидите выходной дома и ничего плохого не случится.
Если человек не страдает от переизбытка эмоций, ведет спокойный образ жизни и не имеет проблем с психикой, то он может рассматривать некоторые видения как вещие. Обычно в них происходят следующие события:
Во сне могут прийти умершие родственники – с упреками, предупреждениями об опасности, словами благодарности.
О наступлении важного события может информировать монах.
Приснившаяся икона указывает на изменения мировоззрения.
Вода всегда указывает на грядущие перемены.
Нападение животных и рептилий сообщает о предстоящих ссорах и интригах.
Такие сны не нужно бояться, их нужно учитывать и предпринимать какие-то шаги, чтобы они не сбылись или урон был намного меньше. Многие люди избегают неприятностей, когда воспринимают приснившееся как важную информацию и не стараются от нее избавиться, а используют ее в планировании дня.
Сны и их содержание всегда будоражили воображение людей, заставляя искать в них предсказание будущего или намек на решение текущих проблем. Иногда сны бывают настолько яркими и увлекательными, что затмевают реальную действительность.
Тот, кто их видит, каждое утро просыпается с сожалением и целый день ждет – не дождется момента, когда вновь погрузится в волшебный мир сновидения.
Вначале следует разобраться, отчего приснился плохой сон. Часто бывает, что неприятное сновидение не имеет под собой никакой мистической подоплеки и стало следствием вполне материальной причины. Например, если лечь спать после обильного жирного ужина, есть неплохие шансы проснуться под утро от жуткого кошмара с ходячими мертвецами, либо малоаппетитными представителями фауны.
Непроветренная перед сном спальня, чересчур пышные подушки и заложенный нос могут во сне обернуться падением с высоты, утоплением в воде или отчаянным бегством от полчищ страшных врагов.
Те же, кто довел себя работой до нервного истощения, могут и во время сна продолжать работать, либо до изнеможения блуждать в темном лабиринте, не находя выхода.
Нередко плохие, тревожные сны снятся людям, находящимся в сложной ситуации, из которой они не могут найти выхода. Мозг продолжает искать решение задачи даже во время отдыха, а чувство безнадежности порождает картины, из-за которых сон становится пугающим или неприятным.
Порой человек может не осознавать изменение в худшую сторону каких-либо обстоятельств, но подсознание регистрирует любую мелочь и во сне подает сознанию подсказку – на что следует обратить внимание. Так, иногда плохой сон становится предвестником заболевания
Бодрствуя, человек не замечает сигналов тела о начале болезни – он занят совсем другими делами. Однако ночью, когда дневные заботы уходят, мозг обрабатывает слабые сигналы тела и выдает их
Так, иногда плохой сон становится предвестником заболевания. Бодрствуя, человек не замечает сигналов тела о начале болезни – он занят совсем другими делами. Однако ночью, когда дневные заботы уходят, мозг обрабатывает слабые сигналы тела и выдает их .
Впрочем, нередко плохие сны являются обычной разрядкой нервного напряжения либо изменением гормонального уровня в организме. Так, у женщин довольно часто неприятные сновидения возникают как один из симптомов предменструального синдрома. Нередки они и у тех, кто длительное время находится в стрессовой ситуации: таким образом сбрасывается накопленный негатив. Эти сны отличаются бессвязностью и нелогичностью, их содержание быстро забывается.
Умерший по cоннику Миллера
Если Вам приснится мертвым кто-то из Ваших близких – сон является предупреждением:, Вы должны стойко встретить какое-то испытание, может быть, даже потерю.
Услышать во сне голос умершего друга – к дурным вестям.
Человеку, видящему сон о смерти, такое сновидение посылается как предупреждение. Говорить во сне с умершим отцом – это побуждение Вам тщательно продумать начинаемое дело, все связанные с ним операции. Сон предупреждает о замышляемых кем-то интригах против Вас.
Мужчины и женщины после такого сна должны с большей рассудительностью обдумывать свое поведение, беречь репутацию.
Беседа во сне с умершей матерью воспринимается как призыв контролировать свои склонности, обратить внимание на здоровье. Беседа с умершим братом является знаком того, что кто-то нуждается в Вашей помощи и сострадании
Если кто-то умерший является к Вам во сне веселым и оживленным – это означает, что Вы неправильно организовали свою жизнь, что возможны такие серьезные ошибки, которые окажут влияние на всю Вашу судьбу, если только Вы не мобилизуете волю для их устранения.
Если в беседе с умершим родственником тот пытается вырвать у Вас какое-то обещание – предупреждение заключается в том, что Вы должны противостоять грядущему унынию, периоду упадка в делах и более внимательно прислушиваться к мудрым советам.
Голос во сне, принадлежащий умершему родственнику, является той единственной реальной формой предупреждения, посылаемого внешней силой из близкого будущего, которую может воспринять наш спящий мозг.
Почему снятся покойники (умершие)?
Появиться во сне умерший человек может по разным причинам.
Впечатлительные люди могут видеть во сне покойников даже после просмотра фильма ужасов или после тяжелого, напряженного дня. В этом случае сон означает лишь то, что организм устал или перенес стресс.
Потерявшие близких людей или просто хороших знакомых зачастую после гибели человека видят его во сне. Это связанно с работой мозга во время отдыха: во сне последние события, отложившиеся в сознании, постепенно начинают всплывать ночью. То есть вы видите во сне того, кого уже никогда не сможете увидеть в реальности. Это скорее не вещий сон, а олицетворение желаемого.
Человек, который уже давно умер, может присниться, если накануне вы о нем вспоминали. Такое часто бывает после поминок, на которых вспоминают людей, перелистывая в памяти все связанные с ними события.
Вещие, предупреждающие сны невозможно предугадать и найти понятную причину их появления. Это происходит, когда покойник прорывается сквозь ваше сознание и пытается вам что-то сказать
Данные явления невозможно объяснить, но лучше знать, как трактовать такие сны, ведь возможно вас хотят предупредить о чем-то важном!
Как увидеть вещий сон
Считается, что вещими снами можно управлять, вернее их можно заказывать. Собираем определенную информацию и впечатления тем, как лечь спать и заказанное сновидение к вашим услугам. Причем тематика у него именно та, какая вам нужна. Однако не все так просто. Обычно навыки вызова вещих снов приходят после долгих и упорных тренировок. Для этого потребуется много дней, а может недель или месяцев. Но главное иметь желание и настойчивость.
Естественно, чтобы увидеть такие сновидения, нужны определенные способности
Также влияет сложность запросов, точность данных по желаемой тематике, качество эмоций, и главное – от важности таких снов для человека
Читайте нашу статью «Что такое сон: что означают сновидения, фазы и циклы сна».
Формулировать следует простые запросы, которые для вызванных сновидений рассчитаны на одну ночь. К тому же следует овладеть искусством задания тем своим снам.
Доступно программирование вещих снов с помощью сознания следующими методами:
Концентрацией мысли – простейшая техника, не требующая дополнительных средств. Предполагается перед сном представлять детально в мыслях свои вопросы на выбранную тему. Если все прошло должным образом, то в эту ночь во сне посчастливиться узнать ответы. После пробуждения следует проанализировать все, что снилось. Вспоминаем все картинки сна и ищем нужную информацию
Иначе можно забыть сновидение и пропустить важное предсказание.
Фиксацией концентрации мыслей на определенном материальном объекте – является более эффективным, чем предыдущий метод. Предполагает концентрацию мыслей с зацепкой в виде любого предмета (кольцах, гребнях, фото, камнях и т.п.)
Это можно сравнить с наделением магической силы нашего предмета. Он обычно кладется под подушку перед сном. Такие предметы помогут достичь желаемого – получить во сне решение своего вопроса. Особенная сила у предметов с религиозным либо мистическим подтекстом. Все зависит от ваших верований.
Мысленной концентрацией с фиксацией в письменной форме – заключается в записывании мыслей о будущем сне на бумаге. Записи помогут связать мысль и реальность на физическом уровне. Причем можно конкретнее и более осознанно формулировать темы снов для получения решения ваших вопросов. Вопросы следует излагать кратко и понятно на листе бумаги, который потом ложится под матрас или подушку. Содержимое листа просто читаем перед каждым сном. Можно также написать новые мысли, но тема желаемого сна должна остаться прежней. Другими словами, такая техника выполняется отдельно на каждую тему, которая должна иметь одинаковые сюжетные линии.
