Как стирать и ухаживать за компрессионными изделиями?

Сушка

Сушить компрессионные изделия рекомендуется в прохладном, хорошо проветриваемом помещении, избегая попадания на трикотаж прямых солнечных лучей. Нельзя сушить компрессионный трикотаж в подвешенном виде на веревке или сушилке, нити деформируются, и изделие утратит компрессионные свойства.

Изделие расправьте и разложите на горизонтальной поверхности, вдали от нагревательных приборов и отопительных батарей. Можно положить на полотенце или ткань, хорошо впитывающую влагу. Для ускорения процесса сушки через некоторое время поменяйте влажное полотенце на сухое. Дождитесь полного высыхания изделия и надевайте.

Средство для стирки

Чтобы компрессионные изделия служили долго, необходимо подобрать правильное средство для стирки, в котором не будут содержаться хлорсодержащие и иные агрессивные компоненты.

Для мягкого щадящего ухода разработано много моющих средств: гели, шампуни, мыло. Можно воспользоваться и детским порошком, но его частички могут остаться в волокнах. Жидкие моющие средства действуют мягче и полностью вымываются из ткани, эффективно удаляя скопившийся пот и сальные выделения. Они не позволяют скапливаться статическому электричеству, облегчая использование трикотажа. В применении удобны – достаточно добавить 30 мл в воду и застирать изделие. Гель прекрасно справляется как со слабыми, так и с сильными загрязнениями, не оставляя на выстиранных вещах белых разводов и пятен. При соблюдении положенной дозировки является экономичным моющим средством, в отличие от сыпучего.

Что собой представляет

Для производства компрессионного трикотажа используют высококачественные натуральные и синтетические волокна: хлопок, эластдоден, капрон. Для достижения необходимой прочности и эластичности добавляют эластан.

Назначение

Оказать давление на отдельные части тела, чтобы улучшить в них кровоток, предотвратить появление отеков или уменьшить их. Именно для этих целей носят компрессионный трикотаж. Необходимость в применении возникает по разным причинам:

  • заболевание;
  • активные занятия спортом;
  • беременность;
  • восстановление после естественных родов или кесарева сечения.

Особенности

При изготовлении компрессионного белья применяют специальную технологию плетения нитей, используют гипоаллергенные материалы. На изделиях отсутствуют швы, они хорошо пропускают воздух. Дозированное давление на разные участки тела — главная особенность лечебного трикотажа.

Например, чулки и гольфы 100%-ную компрессию обеспечивают в области лодыжек. Благодаря разной эластичности изделия давление на ткани ног плавно уменьшается. В области бедра оно составляет не более 50%.

Виды

Для лечения и носки в профилактических целях производят несколько видов компрессионного трикотажа. На изделии указывают давление (компрессию), которое эластичная ткань оказывает на тело.

Чулки

Изделие заканчивается в верхней части бедра. Его используют для лечения и профилактики варикозного расширения вен, тромбозов, носят во время беременности, при избыточной массе тела, при длительном нахождении на ногах, в послеоперационный период. В качестве сырья изготовители используют:

  • микрофибру;
  • эластан;
  • латекс.

Профилактические компрессионные чулки подбирают по классу компрессии, их четыре.

Класс Давление (мм рт. ст.) Назначение
I 20 Беременность, профилактика варикоза
II 32 После операции
III 34-46 Тромбофлебит, тромбоз
IV 50 Врожденные аномалии вен нижних конечностей

Гольфы

Изделие носят мужчины и женщины при отеках ног. Они приносят пользу при варикозе голени. Гольфы I класса компрессии надевают для профилактики варикоза в случаях:

  • тяжелой физической работы;
  • если большую часть дня человек находится на ногах (стоит, ходит).

Рукава

Рукава из компрессионной ткани необязательно покупать парой, их продают поштучно. Модели бывают разного кроя:

  • удлиненные;
  • на резинке;
  • с перчаткой.

Изделие носят после операций на груди. Оно показано при нарушении лимфотока в одной или обеих руках.

Трико

Изделие для мужчин, страдающих от варикоза. Трико имеет непрозрачную структуру, анатомическую форму, определенный класс компрессии. Его носят под повседневной и деловой одеждой.

Колготки

От обычных колготок модели из компрессионного трикотажа отличить сложно. Выглядят они так же. Чтобы изделие не сползало во время ходьбы, резинка всегда располагается на талии. Надевать колготки сложнее, чем чулки. Их подбирают точно по размеру, чтобы давление по длине ноги правильно распределялось, при выборе учитывают класс компрессии (I-IV).

Бандажи

Это эластичный пояс, с его помощью поддерживают брюшную стенку и внутренние органы. Изделие уменьшает нагрузку на позвоночник, избавляет от боли в пояснице.

Вид Назначение
Послеоперационный Уменьшает болевой синдром в области груди, брюшины
Дородовой Для беременных женщин, предотвращает преждевременное опущение живота
Коленный При травме сустава
Грыжевый Предотвращает опущение внутренних органов
Послеродовой Для восстановления после родов

Формы бандажа:

  • лента;
  • пояс;
  • грация;
  • комбинация;
  • трусы.

Как стирать компрессионные чулки

Прежде чем стирать компрессионное белье, необходимо обратить внимание на рекомендации, указанные на упаковке. Ведь за подобными изделиями требуется особый уход

Большинство моделей разрешается приводить в порядок исключительно вручную. Однако некоторые производители допускают стирать компрессионный трикотаж в стиральной машине. Рассмотрим, как правильно провести гигиеническую процедуру в каждом отдельном случае.

Ручная стирка

Несмотря на то что практически все компрессионные гольфы и чулки рекомендуется стирать именно руками, при этом потребуется соблюдать определенные правила:

  1. Температура воды во время влажной обработки не должна превышать сорока градусов. В идеале − тридцать градусов.
  2. Прежде чем постирать изделие, потребуется замочить его на пятнадцать-двадцать минут в мыльном растворе. Для его приготовления можно использовать не только мыло, но и любое специализированное средство, предназначенное, чтобы стирать подобные вещи, например, гель Эргоформа или Идеалиста.
  3. По истечении указанного времени потребуется мягкими движениями помять чулки или колготки. При этом не стоит натирать их мылом, сжимать или растягивать. Подобные действия могут испортить структуру ткани.
  4. Затем потребуется тщательное полоскание постиранного компрессионного трикотажа. Чтобы полностью удалить остатки моющего средства, лучше прополоскать ткань три-четыре раза. При этом придется постоянно менять воду на чистую.

Мнение эксперта
Наталья Осадчая

Чтобы резинка прочно сидела на ноге, ее периодически требуется обрабатывать медицинским спиртом или водкой. Специалисты советуют это делать один раз в три дня.

Машинная стирка

Многие домохозяйки предпочитают не стирать компрессионный трикотаж руками, и пользуются для приведения чулок в порядок стиралкой. Однако прежде, чем загружать белье в барабан, лучше убедиться, что производитель допускает такую возможность. Если компрессионные чулки все же разрешено стирать в стиральной машине, следует делать это, руководствуясь приведенными ниже рекомендации:

  1. Стирка подобных изделий должна осуществляться отдельно от другой одежды, в том числе нижнего белья. Также нельзя загружать в барабан стиральной машины компрессионные чулки разного цвета.
  2. Обязательно должен быть установлен режим “деликатная стирка”.
  3. Температура воды также не должна превышать сорока градусов.
  4. Отжим потребуется отключить, иначе белье утратит свои компрессионные свойства.
  5. Во время гигиенической процедуры следует пользоваться профессиональными моющими средствами, такими, как Idealista или Eliva. Приобрести их можно в ближайшем хозяйственном магазине. Использование профессиональной бытовой химии полностью обезопасит изделие от негативных последствий, которые могут оказать активные моющие вещества. Стоимость специализированных продуктов вполне доступна − от трехсот до пятисот рублей.

Какой вид сушки лучше применять

Компрессионные чулки выполняют важную функцию для поддержания здоровья человека, именно поэтому за ними нужно правильно ухаживать. Белье следует не только стирать по определенным правилам, но и сушить. Рассмотрим несколько советов, которые помогут это сделать правильно:

  1. Ни в коем случае нельзя подвешивать компрессионные чулки и колготки для просушки на веревку. Дело в том, что под тяжестью воды они растянутся и больше не смогут в полном объеме выполнять возложенную на них функцию.
  2. После стирки потребуется разложить на ровной поверхности, например, на столе, махровое полотенце или любую другую ткань, хорошо впитывающую влагу.
  3. Затем потребуется сверху положить выстиранные чулки.
  4. Сверху компрессионное белье также нужно накрыть мягкой тканью.
  5. Чтобы сушка проходила быстрее, можно периодически менять полотенца на сухие.

Следует учесть, что при просушке чулок, помещение должно интенсивно проветриваться. Иначе процесс может затянуться, и от изделия будет исходить характерный неприятный запах сырости. Лучше всего вообще при возможности сушить компрессионные чулки на улице или на балконе, но только при условии невысокой влажности.

Некоторые домохозяйки, пытаясь максимально ускорить процесс высыхания, раскладывают чулки, гольфы и колготки на батареях или обогревателях, а также сушат их феном или утюгом. Однако после подобной тепловой обработки изделия будут полностью испорчены.

Как выбрать лечебное белье?

Выбор лечебного трикотажа достаточно широк. Поэтому многие задаются вопросом: какой вид трикотажа при варикозе лучше? Чтобы ответить на него, начнем с того, что лечебный компрессионный трикотаж любого вида предназначен для того, чтобы остановить развитие варикоза, устранить застой крови в конечностях и снять отеки в зоне лодыжек. И с этой задачей превосходно справляются и колготки, и чулки и гольфы. Разница между ними только в их длине: максимальная длина гольф — до колена, чулки заканчиваются в верхней части бедра, а колготки — на талии. Выбор изделия по этому признаку осуществляется в зависимости от локализации основных признаков заболевания. Если рисунок расширенных вен ограничивается голенью, то для противоварикозного воздействия достаточно приобрести гольфы. Если же они распространились выше, то следует позаботиться о чулках или колготках. Здесь выбор зависит только от собственных пристрастий. Женские лечебные чулки и колготки могут быть, как прозрачными, так и с нанесенными на них узорами. Лечебное белье для мужчин выполнено, как обычный трикотаж, чтобы оставаться незаметным. В аптеках и специализированных салонах предлагается лечебный компрессионный трикотаж от разных производителей. Компрессия в белье любого бренда просчитана с максимальной точностью. Поэтому, чулки и колготки всех компаний имеют одинаковое лечебное воздействие. Отличаются они в основном дизайном, продолжительностью носки, и стоимостью.

Колготки и чулки Relaxsan

Компрессионное белье от итальянского производителя привлекает многих российских пациентов флебологических клиник сравнительно низкими ценами. Максимальная их стоимость не превышает 1200 рублей. Предлагаются модели различного дизайна и всех классов компрессии. Их недостатками являются недолговечность (компрессия сохраняется не больше месяца), небольшой дискомфорт в носке и быстрый износ.

Белье от варикоза Интекс

Российская компания Интекс составляет достойную конкуренцию зарубежным компаниям, поставляя качественное белье от варикоза по относительно низкой стоимости. Оно создает необходимую компрессию, обладает достаточно высокой износостойкостью. За сумму от 800 до 1300 рублей можно приобрести колготки, чулки или гольфы из отличной ткани, с качественными швами и получить при этом необходимый лечебный эффект.

Компрессионное белье ORTO

Колготки, чулки и гольфы от испанской компании ORTO относятся к товарам средней стоимости. Минимальная сумма, которую придется выложить за простейшую лечебную пару, варьирует в пределах от 400 до 700 рублей. Все изделия отличаются хорошим качеством. Компрессия сохраняется до 4-х месяцев, но они быстро изнашиваются на пальцах и стопе.

Лечебный трикотаж Венотекс

Компрессионное белье VenoteksTherapy (США) — одно из самых популярных. Оно представлено широким модельным рядом. Все изделия этой марки сертифицированы, соответствуют российским Госстандартам. Чулки, колготки и гольфы имеют среднюю степень износостойкости. Все представленные компанией Венотекс модели отличаются относительно невысокой стоимостью:

  • от 650 рублей за чулки для профилактики;
  • от 1600 рублей и выше за модели 3-го класса компрессии.

Антиварикозный трикотаж Medi и Bauerfeind

Тем, кто предпочитает более высокое качество трикотажа, лучше приобрести товары от одной из немецких компаний Medi или Bauerfeind. Цены на продукцию этих компаний значительно выше (от 1300 рублей), но они полностью соответствуют качеству изделий. Вся продукция удобна в носке, за ней легко ухаживать, она обладает высокой степенью износостойкости. Чулки, гольфы и колготки отличаются великолепным дизайном. В модельном ряду этих компаний представлено белье для путешествий и занятий спортом. Для надевания белья с компрессией выше 2-го класса необходимо купить специальное приспособление от фирмы medi.

Лечебные колготки, чулки и гольфы Sigvaris

Элитное лечебное белье от швейцарской компании Sigvaris— самое дорогое из всех представленных видов. Оно отличается минимальным износом, высоким качеством изготовления и великолепным дизайном. Это основные свойства, за которые российские покупательницы должны выложить из своего кошелька сумму от 2500 до 4500 рублей и выше за одну пару. Так как компрессия, которая заложена в белье, и лечебный эффект от его ношения, не отличаются от создаваемого давления трикотажем других производителей.

Правильный уход и стирка

  • Перед тем, как стирать чулки или колготки , необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией производителя. Эти изделия очень тонкие и деликатные, поэтому и уход за ними должен быть соответствующим.
  • Стирка может быть, как в стиральной машине, так и вручную. Собираясь стирать чулочные изделия руками, лучше снять с рук все украшения, браслеты и кольца, иначе можно порвать тонкий трикотаж или в процессе стирки появятся затяжки.
  • Стойкие бытовые пятна необходимо выводить с помощью деликатных средств, в составе которых не будет хлора.

ВАЖНО! Вываривать или отбеливать компрессионное белье запрещено

  • Перед стиркой, выверните вещи наизнанку, вытрусите мелкий мусор. Если на чулках имеются мягкие силиконовые вставки — резинки, их необходимо перед стиркой протереть ватным диском, смоченным в медицинском спирте.
  • При ручной стирке, можно использовать детское мыло или деликатные жидкие моющие средства, которые разбавляют в теплой воде до 30 – 40°C. Сейчас в продажу стали выпускать узконаправленные моющие средства, которые специально разработали для стирки компрессионного белья.
  • Стирая антиварикозный трикотаж, не прилагайте свои силы. То есть мять, тереть ни в коем случае нельзя. Также не рекомендуется вытягивать изделие, доставая его постоянно из воды.
  • После того, как вещь хорошо прополощена (кондиционер при полоскании не используем), не рекомендуется изделие отжимать и тем более выкручивать.
  • Сушат исключительно в горизонтальном положении, в разложенном на махровом полотенце состоянии. Можно использовать для этой цели гладильную доску.

ВАЖНО! Сушить компрессионное белье на веревке, в подвешенном состоянии, на батарее, солнце или вблизи отопительных приборов нельзя. Гладить такие вещи противопоказано, иначе они безвозвратно деформируются

  • Стирать антиварикозное белье в стиральной машине многие не захотят по той причине, что они должны стираться отдельно от других вещей, а гонять свою машину практически вхолостую, на сегодняшний день не экономно.
  • Если вы уж решились на это, тогда уложите белье в специальный сетчатый мешок для стирки. Если такого у вас нет, можно просто положить вещи в чистый марлевый мешочек и завязать.

Совет: одновременно стирать белые, телесного цвета чулки и черные, не рекомендуется.

  • Установите деликатный режим, «Шерсть», «Шелк». Температура не должна превышать 40°C.
  • Используйте только жидкие деликатные моющие средства. От кондиционера откажитесь. Отжим лучше вообще не применять. Функцию «Сушка» не устанавливаем.

Совет: если вам врач рекомендовал постоянно носить компрессионное белье, лучше приобрести сразу несколько пар. Когда одна пара постирана и сохнет, вам всегда будет, что одеть и, к тому же, вещи не будут так сильно изнашиваться, и прослужат вам гораздо дольше.

Продлить срок службы чулок или колготок, поможет, если вы поверх компрессионного трикотажа будете одевать тонкие носочки из микрофибры или нейлона. Так материал меньше будет протираться и менее пачкаться. Также не лишним будет напомнить, что при носке колготок и чулок, необходимо следить за ногтями на ногах, вовремя их обрезать и подпиливать. За кожей на пятках тоже необходимо правильно ухаживать, так как эта область кожи бывает довольно грубой, может часто трескаться, что приведет к появлению затяжек, а со временем и дыр на трикотажном изделии. Перед тем, как одеть белье на ноги, можно смазать пятки детским кремом. Но лучше, если вы будете это делать каждый вечер, на ночь, после мытья ног.

Помните, что при правильном уходе, компрессионное белье сохраняет свои лечебные свойства в течение полугода.

Какой вид сушки лучше применять?

Каждая модель имеет инструкции относительно безопасной сушки. Чулки не следует растягивать, поскольку это может повредить волокна и повлиять на их форму. Сушить можно и в машинке, но только в режиме деликатной сушки. В любом случае лучше сделать это в условиях нормальной влажности.

Чулки нельзя вывешивать, так как вес избыточной воды приводит к растяжению. Обычно их раскладывают в горизонтальном положении, предварительно поместив между полотенцем, которое впитает лишнюю влагу.

Компрессионные чулки нельзя сушить вблизи источников тепла, а также остерегайтесь подвергать их воздействию прямых солнечных лучей.

Сколько времени носить бельё после маммопластики

Как долго носить бельё после операции зависит от того, какая операция была сделана.

После аугментации молочных желёз (установки имплантов) желательно строго носить бельё не менее 6 недель с верхней резинкой. За это время импланты «врастут» и риск их смещения (или поворота) будет минимальный.

Далее (нестрого) желательно носить его до 4-6 месяцев: именно столько созревает капсула (рубцовая ткань) вокруг имплантов. В продолжении этого времени желательно оберегать грудь от резких воздействий: капсула у имплантов ещё неокрепшая и «отрыв» от неё импланта может спровоцировать образование двойной капсулы. Первое время желательно спать на спине и на боку — не полностью наваливаясь на грудь с имплантом.

После подтяжки или уменьшения груди бельё желательно носить строго — 6 недель, нестрого — до 4 — 6 месяцев. В нём можно ложиться на бок и на спину с первых дней.

Подробнее об УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ ИМПЛАНТАМИ в нашем Центре
смотрите на нашем сайте.

Как найти свою пару

Перед тем как спешить в ближайшую аптеку, чтобы приобрести парочку чулок, сначала необходимо убедиться в том, насколько хорошо понравившаяся модель подходит. Для этого за основу берут не класс компрессии, а ее конкретные цифровые значения.

Они имеют более узкие рамки, что позволяет гарантировать более точный выбор с учетом выявленного флебологами диагноза:

Рамки 18-22 мм рт. ст. Этого вполне предостаточно для того, чтобы перестраховаться всем жертвам плохой наследственной предрасположенности. Также в группу тех, кому не помешает относительно слабая натяжка изделия, попали все те, кто имеет проблемы с лишним весом. Работники, чья профессиональная деятельность обязывает длительный период находится в практически неподвижной сидячем, либо стоячем положении, тоже должны задуматься о приобретении подобного инструмента профилактики венозной сетки

Не менее важно позаботиться о здоровье путем периодического ношения «слабенького» белья стоит тем, кто постоянно сталкивается с поднятием больших тяжестей. Понадобится профилактический напор для страдающих подтвержденной венозной недостаточностью на фазе начального течения

Это означает пока что еще незначительное венозное расширение.
23-32 мм рт. ст. Более серьезные колебания компрессии в готовом изделии пригодятся тем, кто уже столкнулся с симптоматикой классического варикоза, но пока еще не перешел на стадию развития трофических нарушений. Понадобится такая поддержка после радикального операционного вмешательства, а также в качестве гарантии блокировки распространения эмболии, тромбоза и даже венозной недостаточности. Последняя любит давать о себе знать у женщин в период беременности, даже если изначально никаких существенных предпосылок к подобному у них замечено флебологом не было.
34-46 мм рт. ст. Версия отлично выручает при уже подтвержденном вердикте варикоза вместе с сопутствующими трофическими нарушениями. Здесь компрессия станет лишь малой частью комплексной терапии, но без нее лечение потеряет львиную долю результативности. Не зря же специалисты советуют пользоваться ее возможностями при лимфовенозной недостаточности, а также при обнаружении посттравматического отека.
Госпитальные значения с обозначением свыше 49 мм рт. ст. Необходимы при крайних мерах, когда заболевание было затянуто до серьезных патологий и ряда сопутствующих побочных эффектов. Когда тромбоз глубоких вен стал проявлять себя во всей красе, то победить слоновость нижних конечностей получится только в командной работе с лечебным трикотажем.

Так как большинство пациентов успевают заметить внешние негативные проявления болезни относительно рано, то они обращаются к врачам на ранних стадиях развития событий. Это позволяет ограничиться покупкой относительно простых версий, которые порадуют не особо большим сдавливанием и демократичной стоимостью.

Для профилактических целей многие доктора останавливаются на отметке 8-11 мм рт. ст. для щиколотки, что соответствует плотности в 40 den. Так получится заблокировать ощущение постоянного утомления, а также положительно сказаться на качестве кровообмена в ногах.

При чуть завышенном уровне давления в зоне щиколотки, равное 13-15 мм рт. ст. и плотности в 70 единиц, то добиться стимуляции кровообращения искусственным путем. Такой сценарий отлично подходит для снятия чувства тяжести, которое накапливается под конец дня.

Но при возрастании шкалы давления на щиколотку до границ 18-21 мм рт. ст. и плотности в 140 den можно добиться уже не профилактического, а вполне явного лечебного эффекта. Подходит указанное значение для начального проявления венозной недостаточности хронического типа. За счет нивелирования обширной отечности, мучающей человека ближе к вечеру, получится улучшить общее самочувствие и повысить продуктивность труда.

Но, вне зависимости от того, какой вариант требуется на данном этапе терапии, все равно рекомендуется пройти консультацию у опытного флеболога.

Компрессионный трикотаж: как выбрать размер?

Компрессионный трикотаж, это изделия медицинского назначения. Соответственно, получить терапевтический эффект от применения компрессионного трикотажа можно только при правильном определении размера и соблюдении  рекомендаций по продолжительности ношения трикотажа, которые предписаны врачом или описаны в инструкции к изделию (это касается только компрессионного трикотажа легкой степени компрессии).

!

Врач назначает виды изделия – компрессионные гольфы, чулки или колготки и классы их компрессии.

А размер пациент определяет самостоятельно по индивидуальным меркам. Чтобы правильно снять их, рекомендуется производить замеры утром (не вставая с постели).

Стоит отметить, что производителей компрессионного трикотажа на медицинском рынке достаточно много и нет единой размерной сетки, у каждого производителя она своя. Поэтому во время покупки компрессионного трикотажа продавцу-консультанту необходимо озвучить не буквенные и цифровые обозначение требуемого размера, а индивидуальные анатомические мерки нижней конечности в сантиметрах.

В зависимости от того, какой вид изделия назначен врачом, необходимо сделать от 3 до 5 обмеров ноги:

  1. обхват голени в самом узком месте (над лодыжкой);
  2. обхват голени в самом широком месте (икроножная мышца);
  3. обхват бедра в самом широком месте (на расстоянии 25-30 см от коленного сустава);
  4. длина голени от пятки до колена (для гольф) или до паховой складки (для чулок);
  5. окружность талии (для колготок).

Компрессионный трикотаж можно купить как в аптеках, так и в специализированных магазинах.

  1. ПРИМЕНЕНИЕ КОМПРЕССИОННОГО ТРИКОТАЖА В ЛЕЧЕНИИ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. Петухов В.И. // Новости хирургии. – 2005. – Т.13. – №1-4. – С. 55-59.
  2. КОМПРЕССИОННАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ВЕНОЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ. Сушков С.А. // Новости хирургии. – 2012. – Т.20. – №2. – С. 105-117.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WOW Этикетка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: